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雙面皆可使用的拉筋板，擁有小凸點與平整面，紓緩小腿肌肉同時還能兼做腳底按摩；三段式角度調整，依照個人需求訓練柔軟度，每天約12分鐘，拉出輕盈好身形。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有「炎教授」之稱的藝人炎亞綸又教育魂爆表了。他在臉書轉貼新聞影片，直批學生染毒好康情況早已非常嚴重，卻沒有人肯正視問題。而他早在國中時就看過同學持有大量毒品，如今十幾年過去了，台灣還是一個樣，讓他非常擔憂。
藝人炎亞綸肩負社會責任，非常熱血的他常常針砭時弊。這次他於臉書轉貼毒品入侵校園的新聞，新聞指出去年校園染毒事件高達202件，高中更是佔了169件。炎神再度砲打近年來層出不窮的學生吸毒問題，直指現在毒品滲入校園的程度超乎外界想像。
但冰凍三尺非一日之寒，炎神表示他讀國中時早就看過同學帶著大包小包的毒品，如今這個問題仍未解決，他質疑台灣根本無心處理、沒人願意正視問題，才會一再放任學生染毒。炎神隨後更話鋒一轉，質疑：「真以為台灣治安很好？真的以為台灣很進步了？」呼籲大家別再讓他教授魂爆表一再提醒，畢竟距離他國中時候也超過10年了，台灣還是趕緊振作吧。
▲藝人炎亞綸痛批台灣社會沒人肯好好正視毒品問題。（圖／翻攝自炎亞綸臉書，2017.03.24）
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※張老師專線：1980
※生命線專線：1995
（中央社河內12日電）因應近來呈現下降趨勢的生育率，越南當局擬定修法，開放每對夫婦生育兩個子女的政策。
越南自1970年代至今實施非強制性的二孩政策，規定每對夫婦只能生育最多兩個子女，若生第3胎以上，將遭罰款，身為越共黨員或公務員的違規者還遭黨紀處分和公職處分優惠網站。
數據顯示，越南生育率目前為2.1%，但是各地之間生育率差距較大，例如胡志明市和頭頓省（Vung Tau）生育率分別僅為1.45%和1.56%，而偏僻的萊州省（LaiChau）生育率卻高達3.11%。
專家指出，越南男女出生比例目前失衡嚴重，2015年男女嬰兒比例為每100名女嬰比112名男嬰，其中多年來實施二孩政策是起因之一。此外，越南目前已經進入人口高齡化發展階段周年慶，需要政府根據人口情況作出調整。
本地媒體報導，越南衛生部日前向司法部呈交人口法草案，其中提出「夫婦可以自行決定子女人數但政府勸告只生育2個子女」和「繼續實施現行二孩政策但允許滿足特定條件的夫婦和地區可以生育2個子女以上」等2個方案。
報導指出，這項草案明年初將呈交政府審核，再向國會常務委員會和國會呈交，繼續討論與徵求意見。1060112
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